terça-feira, 23 de novembro de 2010

PAP - Encapar Prendedores de Roupa



Olha que mimo!!!! adorei essa idéia e acabei de encapar o prendedor.


Pode usar para segurar papéis ou até mesmo como prendedor de cartão no presente de natal.


- Primeiro você abre o prendedor e retira o ganchinho;




- Corta o pano de sua preferência no tamanho de uma das partes do prendedor;


- Depois cole o pano no prendedor e coloque o ganchinho de volta e pronto!!!! olha que coisa mais chique!!!

Rotulador

Olha que bacana esse rotulador!!!! Já pensou etiquetar tudo na cozinha, nos armários, caixas de remédios, livros e cadernos. Estou com cosquinha nas mãos, louca pra comprar esse rotulador eletrônico. Outra coisa bem legal é que pode usar fitas de diferentes cores e também você pode imprimir a data e o horário(é ótimo para etiquetar os alimentos que irão para freezer).
Aviso aos navegantes: ninguém está patrocinando este post rsrsr só escrevo porque acho essa dica interessante para as organizadoras de plantão.
Por enquanto o lugar mais barato é Kalunga ...achei por 69,00 em 3x no cartão... aiiiiii que vontade comprar!!!
abaixo as informações do produto
Geral
Suprimento: M - Tape
Tamanhos de Fita: 9mm/ 12mm
Resolução de Impressão: 230dpi
Cortador de Fita Manual
Pilhas 4 AAA
Número de Linhas: 2
Estilo de Letras: 9 (54 variações)
Imprime caracteres em Português: Sim
Inclui 01 fita inicial M (Preto/Branco)
Dimensão (mm): 167 x 58 x 110
Peso: 240g
Display: 8 caracteres por linha
Data & Hora: Sim
Fontes: 1
Número de Símbolos: 71
Repetição de Impressão: até 9 cópias
Impressão Vertical: Sim
Garantia: 1 ano limitada

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Uma imagem vale mais que mil palavras

Que fofo!!


Sacolinha de jornal para colocar o lixo

Pessoal olha que idéia legal!!! recebi um e-mail da Fly Leozinha e achei o máximo essa sacolinha de jornal.


Excelente esta dica para substituir a sacolinha plástica nas latinhas de lixo: o saquinho de jornal, feito a partir de uma dobradura de um copinho, usando a técnica de origami.
A ideia é da Martha Maria Lopes Pontes, compartilhada gentilmente pela Monique Futscher, em nosso grupo de discussão Futuro do Presente. Segundo a Martha, é muito fácil e rápido fazer uma dobradura destas. Pode ser confeccionada em cerca de 20 segundos, com folhas de jornal, e eu arriscaria dizer que qualquer folha de papel grande pode ser transformada neste “copo”, para forrar os lixinhos de pia e banheiro.
Basta usar uma, duas ou até três folhas de jornal (ou de outro papel) juntas, para que o saquinho fique mais resistente. A Martha ensina como fazer o “copo”, usando a técnica do origami. Vamos aprender?



Como fazer:
Faça uma dobra para marcar, no sentido vertical, a metade da página da direita e dobre a beirada dessa página para dentro até a marca, e assim terá um quadrado.
Dobre a ponta inferior direita sobre a ponta superior esquerda, formando um triângulo.
Dobre a ponta inferior direita do triângulo até a lateral esquerda.
Vire a dobradura e, novamente, dobre a ponta da direita até a lateral esquerda
Para fazer a boca do saquinho, pegue uma parte da ponta de cima do jornal e enfie para dentro da aba que você dobrou por último, fazendo-a desaparecer lá dentro.
Sobrará a ponta de cima que deve ser enfiada dentro da aba do outro lado, então vire a dobradura para o outro lado e repita a operação.
Abrindo a parte de cima, eis o saquinho!
É só encaixar dentro do seu cestinho e parar pra sempre de jogar mais plástico no lixo!
Muito fácil e rápido. Então, para quem questiona sobre onde colocar o lixo, está aí uma opção para substituir as sacolinhas plásticas. Adorei!

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Saiba fazer sua mala

As férias estão chegando e por isso hoje vou dar dicas de como fazer uma mala de viagem.
Muitas pessoas acabam se estressando na hora de decidir qual mala escolher e o que levar para viagem. Prefira malas de rodinhas pois assim sua viagem ficará mais confortável para transportá-las. É importante também ter uma bagagem de mãos para poder levar objetos de uso constante como escova de dente, cremes, sabonetes, absorventes, maquiagens, acessórios, uma muda de roupa, documentos e aparelhos eletrônicos.
Na hora de arrumar a mala lembre-se que você deve escolher poucas roupas básicas que combinem entre si , que sejam leves e que não amassem.
Coloque no fundo da mala os sapatos embalados em saquinhos, lembrando que 3 pares são suficientes (tênis, sapato social e uma sandália). Depois coloque as calças, depois uma blusa de frio e por último saias, camisetas e blusinhas. As roupas íntimas, bíquines, os lenços e echarpes devem ser acondicionados nos vãos livres.
É interessante também levar saquinhos dobradinhos para depois separar as roupas sujas das limpas. Lembre-se de levar o mínimo de coisas pois na maioria das vezes que viajamos compramos roupas e objetos de lembrança.

Importante
Você com certeza já deve ter visto nas esteiras dos aeroportos malas quase ou iguais as suas, uma dica bacana que eu costumo fazer é colocar uma fita azul ou vermelha na alça, além é claro de etiquetas que identificam as bagagens.
No mais é aproveitar as férias e ter uma excelente viagem.

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Destralhe-se

Carlos Solano
-Bom dia, como tá a alegria"? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar. "-Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou.
Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar".
Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".
Já ouviu falar em toxinas da casa?
Pois são:
- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
- coisas feias,- coisas quebradas, lascadas ou rachadas,
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados... Ufa, que peso!
"O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona Francisca. "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa!", ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...
O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias.
Com o destralhamento:
- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...
É comum se sentir cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".
Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":
- sentir-se desorganizado;
- fracassado;
- limitado;
- aumento de peso;
- apegado ao passado...
No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga; Na entrada, restringem o fluxo da vida; Empilhadas no chão, nos puxam para baixo; Acima de nós, são dores de cabeça; "Sob a cama, poluem o sono"."Oito horas, para trabalhar; Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar."
Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje?
- O que vou sentir ao liberar isto?
...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para jogar fora!
Para destralhar mais:
- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos...e também...
- libere mágoas,
- pare de fumar,
- diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.
"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará.. Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá", Arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé."
Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental.
O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.
Dona Francisca me conta que "as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo". A gente deveria de ser assim, ela diz: "Destralhar ajuda a adocicar." Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar...

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Receita caseira para remover as células mortas do corpo

A esfoliação corporal é fundamental para a hidratação da pele corretamente. A esfoliação retira totalmente as células mortas que ficam acima da pele, deixando o hidratante penetrar profundamente.
Abaixo daremos uma solução caseira para remover as células mortas, que vai ajudar a pele respirar melhor, auxiliando a pele receber melhor o tratamento.
Obs: Faça está esfoliação 1 vez na semana para não machucar a pele. Faça movimentos leves e circulares.
Ingredientes:
2 colheres de sopa rasas de sal marinho.
5 colheres de óleo vegetal de girassol.
6 gotas de óleo essencial de lavanda.
Modo de Preparo:
Misture em um recipiente todos os ingredientes acima.
Modo de Usar:
Esfolie o corpo todo com a solução, após enxágue bem e passe um hidratante de sua preferência.

Banho de ervas que relaxa e atrai bons fluidos

Está precisando atrair boas energias e espantar as más?
Confira algumas receitas que trazem bons fuidos
Você acredita no poder das ervas? Algumas delas são ótimas para fazer mandigas do bem, como banhos relaxantes e que atraem energia positiva.
Por isso, resolvemos dar uma chance a essa sabedoria popular e milenar e separamos algumas receitas especiais para você…

Banho de ervas que relaxa e atrai bons fluidos
Ingredientes
- Pétalas de rosas brancas
- 1 ramo de arruda
- 1 ramo de alecrim
- 1 ramo de cavalinha (só o caule)
- 1 ramo de sálvia
- 1 ramo de mirra
- Flores de lavanda
- Sal grosso
Mãos à obra
Separe um ramo de cada erva fresca e o sal grosso. Coloque-os em uma bacia com água morna e deixe descansar por alguns minutos. Depois, jogue a misturinha de ervas do pescoço para baixo. Repita o banho por sete dias seguidos. Sabe como os antigos chamavam esse ritual relaxante? Banho de descarrego!

Banho para ter tranquilidade
Ingredientes
- Pétalas de 3 rosas brancas
- Flores de camomila
- Ramos de capim-cidreira
- Ramos de alecrim
Siga o rito!
Coloque as pétalas, as flores e as ervas em uma bacia. Encha até a metade com água fria. Dê uma macerada na mistura e deixe descansar por duas horas. Tome um banho normal. Depois, use água quente do chuveiro e complete a bacia. Jogue a infusão no corpo, do pescoço para baixo. Separe as ervas e flores que ficaram no chão e devolva à natureza. Pode ser até em um vaso de plantas!

Para se fazer amada!
Ingredientes
- Óleo de lírio branco (veja abaixo como fazer)
- 1 ramo de cipreste
- 1 ramo de alecrim
Vamos que vamos
Preencha meia taça de cristal com óleo de lírio branco (lindo isso, né?). Escreva o nome da pessoa amada em um pequeno papel, amarre-o no ramo de cipreste com o galho de alecrim e molhe o buquezinho no óleo de lírio. Passe-o sobre as sobrancelhas e sobre os lábios. E diga em voz alta: “Fazei meus olhos brilharem como a alvorada. Fazei com que minha voz seja como o ímã a que Fulano (aqui, claro, você coloca o nome do pretê) não possa resistir”. Aí, é só repetir nove dias seguidos.
Óleo de Lírio, faça o seu
Em um recipiente, coloque óleo de amêndoas. Despedace as pétalas de um lírio branco, coloque no óleo e deixe por 24 horas.

Para combater tristezas e melancolias
Ingredientes
- 1 telha de barro (você pode, por exemplo, pedir uma em alguma construção perto da sua casa…)
- Ramos de alecrim
- Ramos de louro
- 1 mão de sal grosso
- 1 fio de azeite virgem
Defumando tudo
Coloque brasas quentes, já avermelhadas, no fundo da telha de barro. Acrescente os ramos de alecrim e os de louro, o sal grosso e o fio de azeite. Deixe a fumacinha subir. Vá andando pela casa, principalmente pelos cantos, dizendo com muita intenção: “Que o bem desça sobre mim suas bênçãos. Faça com que meu coração serene, minha visão clareie, meu espírito se desanuvie e minha alma se alegre!”. Repita por três noites seguidas.

Para atrair dinheiro
Ingredientes
- 7 folhas de louro
- 7 canelas em pau
- 7 cravos-da-índia
- 7 moedas
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 raspa de noz-moscada
- 1 maçã cortada em 7 partes
Preparo
Ferva todos os ingredientes em uma panela com água e depois coe. Retire as moedas e guarde-as por sete dias. No oitavo dia, vá a um lugar que tenha bastante circulação de dinheiro e gaste todas as moedas. Faça pedidos de prosperidade no dia que usar as moedas.

Sorte no amor e no casamento
Ingredientes
Aqui, você só precisa de um buquê de lavanda.
Essa é fácil
Coloque a lavanda dentro do colchão ou do travesseiro, pode ser solta mesmo. Além de relaxar, a erva traz bons augúrios ao amor e ao casamento.

Dicas na mão: Tudo o que você precisa saber sobre a insônia

Dicas na mão: Tudo o que você precisa saber sobre a insônia: "Vejas as causas da doença que castiga milhares de brasileiros Quem nunca passou uma noite em claro tentando dormir porque o sono desapareceu..."

Tudo o que você precisa saber sobre a insônia

Vejas as causas da doença que castiga milhares de brasileiros

Quem nunca passou uma noite em claro tentando dormir porque o sono desapareceu? Embora muito comum, a insônia é considerada um distúrbio do sono que pode acarretar doenças graves se não tratada a tempo.
O que é insônia?
É a dificuldade de dormir ou de permanecer dormindo durante a noite. Pode significar ter um sono breve com impossibilidade de voltar a dormir, dormir poucas horas(sono breve) ou acordar muito cedo pela manhã, porém o termo insônia não é definido pelo número de horas dormidas, pois as pessoas diferem em suas necessidades de sono. A insônia pode ser classificada como crônica (permanente), transitória/transiente (curto-prazo), intermitente (vem e vai). Insônia que dura desde uma noite até algumas semanas é classificada como transiente. Caso os episódios de insônia transiente ocorram de tempos em tempos, classifica-se como intermitente. A insônia é considerada crônica se ocorre na maioria das noites e dura mais de um mês.

O que causa insônia?
É um problema sério?Muitas coisas podem causar insônia, como estresse, muita cafeína, depressão, ansiedade, mudança de hábitos e dores. A insônia não é considerada um problema sério de saúde, mas pode causar conseqüências importantes ao passo que pode desencadear cansaço, depressão, dificuldade de concentração, falta de energia, irritabilidade e sonolência durante o dia.

Quantas horas de sono são realmente necessárias?
A maioria dos adultos necessita de cerca de 6-8 horas de sono durante cada noite, mas considera-se normal que o indivíduo durma menos de 6 horas caso não se sinta cansado pela manhã (ou seja, esteja obtendo um sono dito restaurador). O padrão de sono pode variar bastante no decorrer da vida, porém as pessoas com mais idade tendem a dormir menos horas durante a noite, mas tiram cochilos no decorrer do dia com maior freqüência.

O que o meu médico pode fazer para descobrir por que eu não tenho dormido bem?
O seu médico irá fazer perguntas a você ou ao seu parceiro sobre os seus hábitos de sono. Conte a seu médico os remédios que tem tomado a quantidade de cafeína e álcool que ingere, se fuma e faz atividade física, se tem o hábito de roncar e se tem passado por momentos particularmente difíceis ou estressantes. Se a causa da insônia não for evidente, seu médico poderá pedir para você fazer um diário do seu sono, para ajudá-lo a entender melhor as possíveis causas de sua insônia.


Como se trata a insônia?
Depois de identificado e tratado o problema causador da insônia, em geral ela melhora. Em muitos casos apenas a higiene do sono pode ser a chave para o sucesso do tratamento.Pode ser também necessário mudar hábitos alimentares, alterar ou suspender certas medicações e evitar cochilos durante o dia. Estresse, cafeína, depressão, ansiedade, mudança de hábitos e dores podem causar insônia.

O que eu posso fazer para dormir melhor?
-Vá para a cama e acorde sempre nos mesmos horários, todos os dias (mesmo nos finais de semana). Isso ajudará a treinar o seu corpo a dormir melhor à noite. Adquira uma rotina antes do sono, como por exemplo, tomar um banho morno e ler durante 10 minutos. Em pouco tempo esta rotina o ajudará a pegar no sono.
-Use o quarto apenas para dormir e fazer sexo. Não faça o hábito de comer, falar ao telefone e ver televisão enquanto estiver em sua cama.
- Mantenha o quarto escuro e silencioso na hora de dormir. Se o barulho for um problema, tente usar um ventilador ou ar-condicionado para mascarar o som ou até mesmo usar um tapa-ouvido. Se houver necessidade de dormir durante o dia, use uma máscara nos olhos.
-Se você continuar acordada após 30 minutos em sua cama levante-se e vá para outro ambiente da casa. Sente-se quietamente por cerca de 20 minutos, e volte a sua cama. Faça isso quantas vezes forem necessárias até conseguir cair no sono.
- Evite ou reduza a quantidade de cafeína (café, chás, refrigerantes e chocolate), remédios para resfriado, álcool e fumo.
- Exercite-se com mais freqüência (mas não menos que 3 horas antes de dormir).
-Aprenda técnicas para reduzir o estresse do seu dia-a-dia (ioga, meditação).

Remédios para dormir podem ajudar?

Remédios para dormir podem ajudar algumas pessoas, mas não é uma "cura”, devem ser usados apenas por alguns dias e o seu uso prolongado pode fazer a insônia retornar. O uso de remédios para dormir pode ser perigoso para pessoas com certos problemas no coração e particularmente para idosos. Fale com o seu médico antes de tomar qualquer remédio para ajudá-lo a dormir.

Obs: Não tenho o crédito dessa matéria. Recebi do grupo Cuide Bem

Massagem modeladora caseira

Saiba o que é preciso para fazer uma massagem em casa
Por Simone Ota

Para fazer esta massagem, você vai precisar de um cosmético que facilite o deslizamento das mãos (de preferência, um creme lipolítico, ou seja, que ajuda a dissolver os nódulos de gordura) e muita, muita força. “As manobras são vigorosas, a ponto de deixar a área tratada vermelha e ligeiramente aquecida. Só assim vai conseguir agilizar a penetração do produto, amolecer a gordura e facilitar a queima”, explica a fisioterapeuta Mariana Ferraz. Como os movimentos são fortes, evite regiões com varizes.

Cintura de pilão
Passe o creme na barriga, envolva a cintura com o braço e puxe bem forte com a mão, da lateral do corpo em direção ao umbigo, como se quisesse marcá-la.

Rolo compressor
Após espalhar o creme, massageie com força toda a extensão da coxa, dos joelhos em direção à virilha. As mãos ficam fechadas. Imagine que está tentando “quebrar” a gordura com a dobra dos dedos.
Ataque a pochete
Com as duas mãos fechadas e movimentos vigorosos, empurre a gordura acumulada na barriga de baixo para cima.

Bons companheiros
Além de facilitar o deslizamento das mãos nas massagens modeladora e drenante, os cremes anticelulite reduzem o inchaço, ativam a circulação sanguínea e ajudam a dissolver os nódulos de gordura.
Veja as sugestões: Phyto Mince Creme Réductrice Anti Cellulite, Anna Pegova. Elaborado com cafeína, DMAE e colágeno, combate a inflamação das células de gordura, hidrata e dá mais firmeza à pele.Fluido Dinamizante, Kendra. Spray à base de nicotinato de metila, um potente vasodilatador que favorece a circulação e a eliminação das toxinas.Celulan, Farmaervas. É rico em extratos marinhos e botânicos que nutrem e melhoram a oxigenação das células.Cellu Light, Germaine de Capuccini. A substância kephaslim presente na fórmula tem duas funções: dissolver a gordura e evitar que ela se acumule.Cellu Light, Germaine de Capuccini. A substância kephaslim presente na fórmula tem duas funções: dissolver a gordura e evitar que ela se acumule.

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Vamos praticar o bem?


Hoje em especial, segunda-feira...começo de semana...fim de ano, aquela carga toda... quero falar para os leitores do meu blog como é bom ser do bem!!!! é aquela coisa né...gentileza gera gentileza e praticar o bem só nos traz benefícios. Em primeiro lugar vamos nos respeitar, fazendo coisas que gostamos e não impostas pelos outros, nos alimentando direito, dormindo corretamente, tendo pensamentos positivos; outro ponto muito importante é agradecer a Deus todos os dias pelo que somos, pelos filhos, marido, pelos amigos, pela saúde, pelo trabalho e tudo de bom que temos nessa vida.

Existem algumas coisas que você deve fazer na vida. Uma delas: Deixe que as pessoas que você ama saibam o quanto são especiais para você.

O ser humano ainda desperdiça muita energia em brigas, discussões ou impasses bobos. Algumas pessoas fazem isso exatamente por terem muita energia e não saberem onde focar. Se você é assim experimente focar essa força toda em causas mais nobres. Descubra um interesse e lute por uma causa que vá ajudar alguém. Pra isso sim, ajudar, vale colocar sua garra .

Pare de rotular as pessoas como negras, gordas, calvos, velhos e etc. Basta de discriminar por classes sociais, sexo ou religião. A partir de hoje, vamos respeitar todas as diferenças. Somos todos seres-humanos e o que nos difere é nosso caráter e postura. Conheça as pessoas antes de criar pré-conceitos sobre elas.

Não adianta de nada você procurar seus familiares só quando você precisa. Cultive suas amizades e regue seus relacionamentos com visitas, atenção e carinho. As vezes uma simples ligação, carta ou email realmente pessoal faz a diferença e te torna uma pessoa ainda mais querida.

Seja gentil com as pessoas. Diga as palavrinhas mágicas: Bom dia, Boa Tarde, Boa noite, obrigada...de nada, desculpe.

Elogie quando puder!!!Mesmo na correria do dia, nós não podemos esquecer-nos do elogio! Ele é muito importante para motivar e fazer as pessoas sentirem que têm valor. Elogie quem merece e incentive-o a continuar dando o melhor de si. Não custa nada e vale como um presente, elogie.

Você não precisa usar a buzina com tanta gana. Se a intenção é irritar o motorista a frente, ok, vai dar certo. Mas se você age com o pensamento do bem, pense bem antes de dar uma buzinada mais exagerada. É pouco, mas é uma forma de respeitar o próximo.

Nem sempre dá pra entender, mas realmente tem gente que está com mais pressa que você. As vezes por bons motivos e as vezes por pura vontade de correr. Tudo bem o farol alto ou a buzina mal educada. Respire fundo e deixe o apressado correr. Cada um segue seu caminho e no ritmo que escolheu.

Compartilhe o conhecimento!!Hoje em dia é ainda mais fácil praticar essa troca. Emails, blog, comunidades ou mesmo pessoalmente, claro. Compartilhe suas mais complexas experiências ou mesmo simples aprendizados. Você pode ajudar com pequenos gestos e pequenas dicas que compartilhar em diferentes assuntos. Compartilhe conhecimento também!


e Sorria sempre.... pois o sorriso sincero é uma forma de dizer a minha alma abençoa a sua alma.


sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Antídoto contra envenenamento de cão ou gato


Mesmo que você não tenha animais, repasse para quem tenha.

Dr. Marcel Benedeti (veterinário) recomenda como agir em caso de suspeita de envenenamento de animais:
"Quando houver suspeita, dar água morna salgada ou água oxigenada 10 vol (uma colher de sopa) que, em contato com o estomago, vira água morna salgada e faz o animal vomitar.
Em seguida, dar ATROVERAN (1 gota por kg de peso de 6 em 6 horas), é o melhor antídoto para venenos do tipo 1080 e chumbinho.
Tenha sempre Atroveram por perto e repasse esta informação para as pessoas que conhece. Poderá salvar vidas.
O carvão vegetal também ajuda muito em envenenamentos (inclusive em humanos), pois é absorvente.
Já existe, nas farmácias, em comprimidos.
"Os animais foram criados pela mesma mão caridosa de Deus que nos criou.
É nosso dever protegê-los e promover o seu bem estar".

Chá de Casca de Nozes

O chá de cascas moidas de nozes comum nos Estados de SP, RS, PR, SC, quando usadas corretamente tem propriedades de cura das seguintes doenças:Câncer do seio, estômago, pulmões, ovários, útero e outros.Só não cura se a doença estiver em fase terminal.
O chá elimina o excesso de colesterol, dissolve coágulos no sangue, placas de gordura e cura trombose.Desobstrui artérias bloqueadas, evitando ponte de safena.
Cura qualquer problema cardiaco; pressão alta, tonturas, insônia, bronquite asmática, doenças respiratórias, enxaqueca, sinusite e problemas do sistema nervoso.
Cura fígado, hepatite, diabete, úlceras, gastrite, intestino preso, infecções nos rins, nos ovários, na bexiga, feridas no útero e corrimentos.
É eficaz na cura do mal de chagas, dores na coluna, nas juntas do corpo, reumatismo no sangue e outros; envenenamento por agrotóxico, alergias, feridas de difícil cicatrização, varicosas, flebite, efizema pulmonar, anemias, cirrose hepática, mal de Parkinson, próstata e doenças mentais e nervosas.
Comentário: elimina do sangue a nicotina do cigarro, os resíduos de remédios químicos e outras impurezas.Sangue limpo nas artérias é saúde no corpo.
Existem pessoas que parecem gordas mas na realidade estão inchadas por causa de alguma doença, e, com o uso do chá, emagrecem ficando mais elegantes, e, outras, muito magras, ganham peso, ficando mais elegantes também.
Há uns 10 anos que venho ensinando o uso do chá de casca de nozes moídas, para as mais variadas doenças sempre com ótimos resultados e sem efeitos colaterias, mesmo em crianças de um ano. Mulheres grávidas podem tomar o chá durante uns 25 dias, sangue da mãe é o sangue da criança. O chá de nozes é 100% natural, não tem contra-indicaçã o e nunca falhou para aqueles que o fazem e usam como recomendado. Não tem dieta na comida, as pessoas podem comer aquilo que gostam moderadamente, não abusar durante o uso do chá, não fumar e não tomar bebidas alcoólicas.

Como preparar o chá e uso: escolher as cascas das nozes, bem limpos, moer as mesmas; o pó, uma colher de sopa rasa do pó em 2 litros de água. Levar ao fogo e ferver durante 1 minuto, assim se tiver algum micróbio será eliminado - tirar do fogo e deixar em infusão, sem coar.
O chá deve ser tomado bem ralinho e sem açúcar.
Substituindo a água, tomar pelo menos 2 litros por dia, se durante o dia, por ficar sem infusões, ficar mais forte ( cor mais escura ), acrescentar e diluir com água fervida, fria ou quente.
Pode ser usado de um dia para o outro e quando a cor estiver bem clarinha pelo acréscimo de água.
Jogar fora e fazer novo chá.
Tomar chá ao deitar-se, em jejum, ao levantar-se e a qualquer hora do dia.
Quanto mais tomar, melhor o resultado.
Nos primeiros dias,aos que tem problema de estômago e intestino pode dar diarréia, não se preocupe,é sinal que a cura esta se processando.
Não ligar para outra reação, é diurético, tem muitas propriedades medicinais e faz efeito rápido em todas doenças.
Nos casos mais graves e crônicos, usar durante 60 dias, mas todos deviam tomar durante 30 dias para purificar o sangue e para prevenir e curar outras doenças.
O segredo de nossa saúde está no sangue limpo e todas as nossas glândulas bem sadias.
Para crianças que sofrem feridas, brotoejas, assaduras ou qualquer outras anomalias dar o chá mais fraco, com um pouco de açúcar no copo ou na mamadeira, a vontade, até sarar.
É recomendado lavar as feridas com chá mais forte, mas tomar fraco e bastante.
Nota: Pessoas que estão tomando remédios, insulina, etc... controlar a melhora do estado de saúde, e, quando restabelecer, consultar seu médico sobre o uso ou não dos remédios.

Ao deixar de tomar remédios é recomendado tomar o "chá de cascas moídas de nozes", por um período, para prevenção e garantia de curas conseguidas com o tratamento.


Pe. Pedro Graus

Grupos de ajuda

quem sabe vc conhece quem precise...
Muito interessante isso sim é ensinar a pescar...

Abaixo alguns grupos de ajuda que são maravilhosos.
Todos se caracterizam por serem movimentos filantrópicos, sem fins lucrativos, desvinculado de religiões e política,
sigilosos e são coordenados por voluntários rigoramente preparados.
Quem sabe vcs conheçam alguém que precise de um desses grupos, né mesmo?
"Só merece a felicidade quem acorda todos os dias disposto(a) a conquistá-la."Os sites desta lista são de GRUPOS DE AJUDA. São "irmandades" onde todos compartilham suas experiências e dificuldades comuns de forma sigilosa,
respeitosa e com um único objetivo: melhorar-se para viver melhor. Nenhum está viculado a qualquer religião ou partido político e todos são totalmente gratuitos.

FUMANTES ANÔNIMOS - GRUPO RENASCER
http://www.fumantesanonimos.org/
Fumantes Anônimos é uma irmandade de pessoas que sentiram o poder da adicção à nicotina. Encontramos uma solução, uma maneira de viver e crescer sem nicotina, e compartilhamos isto
livremente com os outros e com cada um que deseje juntar-se a nós.

ONEOMANIA - GASTADORES COMPULSIVOS
http://saudealternativa.org/2007/05/oneomania-gastadores-compulsivos-uma-doenca-cada-vez-mais-frequente/
O ato de comprar indiscriminadamente é uma doença chamada oneomania,
que atinge as pessoas caracterizadas como compradoras compulsivas. A oneomania é um distúrbio bastante controvertido do ponto de vista psiquiátrico e psicológico.

AMOR EXIGENTE
http://web.onda.com.br/charlesb/amorexig/index.htm
Uma proposta de educação destinada a pais e orientadores,
como forma de prevenir e solucionar problemas com seus filhos ou alunos.

D.A.S.A - DEPENDENTES DE AMOR E SEXO ANÔNIMOS
http://www.slaa.org.br/br/index.htm
DASA- é uma Irmandade cujos fundamentos são os 12 Passos e as 12 Tradições.
Está baseada no modelo adaptado de Alcoólicos Anônimos, para o DASA.
O único requisito para ser membro, é ter o sincero desejo de libertar-se da Dependência de Amor e Sexo.

NEURÓTICOS ANÔNIMOS
http://www.neuroticosanonimos.org.br/
Neuróticos Anônimos é uma Irmandade formada por homens e mulheres que compartilham suas experiências,
fortaleza e esperança para resolverem seus problemas emocionais comuns e assim, se reabilitarem da doença mental e emocional.

DEVEDORES ANÔNIMOS
http://www.devedoresanonimos-rj.org/informacoes.html
Para auxiliar pessoas que sofrem da Oneomania foi criado um grupo conhecido como Devedores Anônimos - D.A.,
tem o propósito de ensinar seus membros a reaprender a lidar com o dinheiro e para isso realizam cálculos das despesas domésticas
e as relacionam com os ganhos mensais da pessoa.

EMOCIONAIS ANÔNIMOS
http://www.ajudaemocional.com.br/
Reconhecer as nossas limitações é nossa grande vitória! Fazer alguma coisa para vivermos mais felizes é nosso direito!

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
http://www.alcoolicosanonimos.org.br/
Alcoólicos Anônimos é uma irmandade de homens e mulheres que compartilham suas experiências,
forças e esperanças, a fim de resolver seu problema comum e ajudar outros a se recuperarem do alcoolismo.

AL-ANON
http://www.al-anon.org.br/novosite/
Para familiares e amigos dos alcoólicos

COMEDORES COMPULSIVOS ANÔNIMOS
http://www.comedorescompulsivos.com.br/
É uma irmandade mundial de indivíduos que, compartilhando experiências e apoio mútuo, estão se recuperando do comer compulsivo.

DISTÚRBIOS ALIMENTARES - ANOREXIA E BULIMIA
http://www.saskiapsicodrama.com.br/disturbios-alimentares/
Os Distúrbios Alimentares- são doenças de caráter psicológico e sócio-cultural,
que comprometem a vida e o destino de adolescentes e mulheres jovens.São caracterizados por distúrbios de conduta alimentar,
geralmente acompanhados de preocupação com a comida,
com a imagem corporal e relacionam-se freqüentemente com os transtornos depressivos.

NARCÓTICOS ANÔNIMOS
http://www.na.org.br/portal/
NA é uma irmandade mundial, sem fins lucrativos,ativa em mais de 130 países. Somos adictos em recuperação, que nos reunimos regularmente,
sobrevivendo a todas as adversidades. Percebemos que, finalmente há esperança para nós.

MULHERES QUE AMAM DEMAIS ANÔNIMAS
http://www.grupomada.com.br/site/
MADA é um programa de recuperação para mulheres que têm como objetivo primordial
se recuperar da dependência de relacionamentos destrutivos, aprendendo a se relacionar
de forma saudável consigo mesma e com os outros.

JOGADORES ANÔNIMOS - JOG-ANON
http://www.jogadoresanonimos.org/joganon1.html
Jog-Anon é uma Irmandade de homens e mulheres que são maridos,
esposas, parentes e amigos chegados de jogadores compulsivos.

Este é para atendimento individual:
CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA (CVV)
http://www.cvv.org.br/
O CVV é um programa de prevenção ao suicídio e valorização da vida,
adotado por diversas instituições mantenedoras pelo Brasil, e concretizando-se
como Posto CVV, se caracteriza por ser movimento filantrópico,
civil sem fins lucrativos e desvinculado de religiões e política.

Recebi essas dicas da Tihtih do Grupo Lar Doce Lar

Dicas de Frituras


1. Para que a lingüiça fique deliciosa, ferva antes em um pouco de água. Quando a água secar, deixe que ela frite na própria gordura, sem acrescentar óleo.

2. Quando você fizer qualquer fritura à milanesa, prepare e deixe na geladeira por dez a quinze minutos. Assim, o empanado de ovo e farinha de rosca não se desprenderá ao fritar.

3. Para evitar o mau cheiro de frituras, ferva ao lado, numa panelinha, uma casca de laranja, em fogo baixo.

4. Para fazer uma fritura na manteiga, acrescente uma colherinha de óleo. Assim, a manteiga não queimará.

5. Ao fazer frituras, coloque um pouco de sal no fundo da frigideira, para a gordura não espirrar.
6. Para deixar o pastel mais crocante e macio, adicione à massa um cálice de cachaça.

7. Não coloque múitos alimentos para fritar ao mesmo tempo, pois isso diminui a temperatura do óleo.

8. Se você fritou peixe e sobrou muita gordura, passe por um filtro para reter as impurezas. Pingue algumas gotas de limão e deixe esquentar um pouco. O óleo não ficará com cheiro nem com gosto de peixe.

9. Reaproveite o óleo usado na fritura colocando, quando ainda quente, algumas fatias de batata crua. A batata absorverá todo e qualquer sabor estranho ao óleo.

10. Para tirar o excesso de óleo dos alimentos fritos, coloque-os entre duas folhas de papel absorvente, comprimindo um pouco, antes de servir.

11. Para que o alimento frito não fique cru no centro, corte-o em pedaços mais finos.

12. Os alimentos não ficarão encharcados de gordura se você fritá-los em óleo bem quente.

13. Antes de fritar, jogue no óleo um palito de fósforo. Quando ele acender, retire com um garfo. Isso significa que o óleo já está quente o suficiente para ser usado.

14. Para fritar panquecas, unte a frigideira com toicinho: espete-o em um garfo e passe na frigideira quente.

15. Ao fazer bolinhos de bacalhau, antes de pegar a massa, passe a colher no óleo quente. Assim, a massa se soltará da colher com facilidade.


Fonte: Recebi essas dicas da Tihtih do grupo Lar Doce Lar

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Academia Online Grátis

Pessoal essa dica é bem interessante. Quem não tem grana e precisa se exercitar entre nesse link.

Yoga Ciclismo
Steep
Recebi essa dica da Notígava do Lar Doce Lar
http://damadanoite2010.blogspot.com/

Alívio para dor de cabeça - Pranayam



O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada. O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)
A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo? Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar ele tomava analgésicos, mas não funcionavam. Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.
Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercicio por um mês.Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.

Então, por que não tentar?


Namastê!
Dica recebida pelo grupo Lar Doce Lar

10 super alimentos que ajudam a emegrecer

A liga cheia de poderes especiais derrota a balança e combate doenças

Dieta saudável é sinônimo de variedade no prato, como você já sabe. Mas que tal incluir nessa seleção alguns alimentos superpoderosos quando o assunto é combater os quilinhos a mais? Não, não é história de gibi: essa liga cheia de boas intenções existe e tem todos os seus mistérios revelados pelo oráculo de nutrição do Minha Vida, Roberta Stella. Munida de todo seu aparato técnico, infalível contra qualquer gordurinha mais saliente, ela indica em primeira mão 10 delícias (entre elas, bebidas) favoráveis ao emagrecimento e à longevidade (nossa nutri tem um cardápio especial para você). Mas atenção: esses heróis na luta contra o ponteiro da balança não conseguem nada sozinhos, trata-se de um trabalho de equipe. "Não é porque a maçã está na lista que você pode riscar todas as outras frutas do cardápio", alerta Roberta sobre a importância de um menu balanceado.

1. ARROZ INTEGRAL: típico integrante das refeições dos brasileiros, o arroz tradicional deve ser substituído de vez pelo integral. Nessa versão, a película que reveste o grão é mantida e, com ela, são preservadas fibras, vitaminas e os minerais desperdiçados quando o arroz é polido. As calorias dos dois tipos são praticamente as mesmas.

2. FEIJÃO: mais um tradicional participante do prato brasileiro, esse tipo de leguminosa é rico em proteínas livres de gordura saturada. O que isso quer dizer? Simples, comilança sem preocupações com os níveis de mau colesterol.

3. PEIXES: são fontes de ômega-3, um tipo de gordura importante na composição da membrana celular. Também desempenha um papel relevante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Portanto, conte com as poucas calorias dos peixes para manter o equilíbrio da balança e da saúde.

4. GRANOLA: trigo e aveia integrais são a base dessa mistura, que torna o café-da-manhã muito mais energético. Os cereais integrais mantêm o sistema de açúcar no sangue equilibrado, prevenindo o desenvolvimento do diabetes. A granola ainda melhora o funcionamento do intestino, previne doenças cardíacas e alguns tipos de cânceres.

5. NOZES: elas se destacam pelo alto valor nutricional: são ricas em proteínas, gordura insaturada, vitamina E, potássio e fibras. As nozes ajudam não só o emagrecimento, como a manutenção do peso. Só não exagere na dose, pois a ingestão excessiva pode levar ao ganho de peso. Elas rendem um ótimo lanche entre as refeições principais. Uma porção de seis unidades contém 115 calorias.

6. MAÇÃ: 83% da composição dessa fruta é derivada da água, fazendo com que seu valor calórico seja baixo (a unidade tem apenas 60 calorias). A maçã ainda é rica em fibras, vitaminas, minerais e pobre em gorduras. Na hora do consumo, nada de descartar a casca (talos e cascas rendem receitas incríveis). Ela é fonte de fibras e de diversos nutrientes.

7. TOMATE: entre tantos benefícios, o tomate está relacionado à prevenção de cânceres como o de próstata, pulmão e estômago. A melhor forma para usufruir de todas as vantagens do legume é ingeri-lo cozido ou processado.

8. ÁGUA: ainda está para existir uma bebida que supere a qualidade da água. Além de despontar como líder no ranking dos hidratantes, ela é capaz de espantar a sensação de fome se consumida regularmente ao longo do dia desde, é claro, que você não pule nenhuma refeição. E o melhor de tudo é que ela não agrega nenhuma caloria à sua dieta (some as calorias de cada escapadinha)

9. CHÁS: são ótimos estimulantes da função renal e ajudam a eliminar as toxinas com seu poder diurético. Durante a perda de peso, o chá favorece a pouca ingestão de alimentos, diminuindo assim, as calorias totais do dia.

10. LEITE DESNATADO: ele apresenta uma quantidade de gordura reduzida (e de calorias também), comparando à versão integral, e entra em cena contra a osteoporose, já que é uma excelente fonte de cálcio. Somando suas qualidades, o leite desnatado pode ser considerado um parceiro ideal para ficar de bem com a balança.

Dica recebida por e-mail através do grupo lar doce lar